"no deixem emmalaltir les nostres emocions" com ho hem? @N_CardonerMD cuidar-nos, aturar-nos....@N_CardonerMD Donar-nos compte que tenim 1 cervell i si madura, madurarán les actituts. (JM Forcada)

Cal que el cuidador es cuidi. Per mitigar l'estrès que provoca el cop de la pèrdua.

Sovint el dolor i els valors son dos cares denla mateixa moneda, allò que més ens importa és allò que més ens fa mal

No podem donar tanta terapia com es necesita, ni en les condicions que cal. @eliclapton

La gratitud es un dels factors principals de la felicitat i el benestar. @eliclapton

Agusti Viñas ens diu breument agraïment del servei del restaurant @lalluna fet amb silenci i respecte. El segon l'enveja és dificil, la comparació pot fer-nos sentir ràbia o alegrar-nos. Dos preguntes: com neutralitzar l'enveja, els gelos...? Podrem evitar la ira?

Moments de coloqui en el 245 sopar tot reflexionant sobre emocions i sentiments https://t.co/JftTGzZP8L

Podem manipular el cervell de manera que ens preocupem mes per els altres? Es la pregunta @N_CardonerMD i @eliclapton Els entrenaments no son tan útils per entrenar les capacitats d'empatitzar, d'identificar-se

@N_CardonerMD sabem alguna cosa del que hi ha al cervell que ens fan identificar-nos amb els altres, del cervell social.

La psicopatia és un patró de la conducta, es una alteració del cervell, pren decisions sense tenir en compte l'emoció de l'altre. @N_CardonerMD Es pot aprendre, per exemple, en contexts de guerra

@N_CardonerMD la cara és un estímul molt clar de l'emoció

@guidodettoni Moltes vegades no distingim emocions i sentiments. @eliclapton respon emoció esta en el cos i el sentiment en la ment. Es ràpida, es dispara i el sentim en el cos Sentiment son pensaments que acompanyen les emocions.

Caldria poder identificar les emocions com la ràbia, la compassió ... Pregunta Jaume Aymar @eliclapton tot i que sentim pena i rabia i pensem que es junt si poguessim parar veuriem que no és en el mateix moment.

@N_CardonerMD Mentre tenim clares les emocions bàsiques, si intentem entendre emocions secundàries com l'enveja, podriem entendre els mecanismes cerebrals de les emocions i el que generen.

La regulació emocional evita problemes de salut mental. @eliclapton

Les neurones mirall .... Podrien ser la base de la capacitat d'imitar, d'aprendre per observació. Generen un espai intern en el que repliquem allò que observem, ens permet empatitzar amb el patiment de l'altre. @eliclapton

Cal regular les interaccions I aquestes emocions secundàries ajuden perque fan de filtres, per exemple la culpa. La culpa, la vergonya, ... Orgull So. Algunes d'aquestes

La necessitat de pertinença es per la nostre història, aixo amplia el ventall emocional, la comunicació és mes rica però també han aparegut emocions secundàries.

Amb el llenguatge les emocions tambe es fan més complexes el que fa que a curt termini pugui millorar pero a llarg plaç les fara mes complicades. @eliclapton

Al nostre cervell no li agrada la incertesa. Si no volem sentir ens apareixen altres dificultats, no podem aturar l'emoció, si ho fem es dilata. @eliclapton

Estem preparats per aproximarnos a allo agradable o allunyar-nos del que ens fa patir. @eliclapton

Experimentem emocions ja sigui perque vivim quelcom ara, ho recordem del passat o esperem quelcom.

@eliclapton també agraeix esta aquí parlant de quelcom que ens afecta a totes.